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LINE予約L-システインと美容
こんばんわ！鍼灸サロンハリッシュ 常岡です。
だいぶ日差しが強くなり、紫外線量も多くなる季節ですね！
紫外線はお肌に色々な影響を及ぼします。
今回はこんな時期に有効的なサプリメントの成分、L-システインという成分をご紹介していきます。
L-システインとは
L-システインとはタンパク質を構成するアミノ酸の1つです。
ビタミン類と共に医薬品やサプリメントへ配合されていることが多いため、アミノ酸であることに意外な印象を受ける方も多いかと思います。
L-システインはアミノ酸の中でも体内で合成される『非必須アミノ酸』にあたり、髪や皮膚にも存在しており美容にとって欠かせない成分です！！
L-システインの効果
L-システインは美容にとって大切な成分の１つです！
その効果を簡単に説明していきます。
１、お肌のターンオーバーの促進
私たちのお肌は約28周期で生まれ変わります。
L-システインはこのお肌の生まれ変わりを手助けしてくれます！
２、抗酸化作用
シミやシワの原因の一つと言われている活性酸素は、紫外線などによって体内で生産される物質です。
この活性酸素を取り除くことで、色々な肌トラブルの改善に役立ちます。
３、メラニン色素の生成の抑制
皮膚の色素沈着の原因であるメラニン色素の生成を抑えたり、体外への排出を促す作用があります。
そのため、シミやそばかす、日焼け対策としてビタミンB類やビタミンCと合わせて用いられます！
ですので、この紫外線が強くなるタイミングで『L-システイン』を摂取することはシミ、そばかすや日焼け対策にはかなり有効的ということです！！
まとめ
今回ご紹介した『L-システイン』は私たちのお肌にとって欠かせない成分です！
加齢や紫外線などを積み重ねていくことで出てくるお悩みに対しては、普段の食事から補うだけでは間に合わない可能性もあります。ですので医薬品やサプリメントで上手に取り入れていくのも一つの手段かと思います。
また美容鍼などの美容治療と一緒に摂取していくと効率よく最大限の効果を発揮できます！
当院ではみなさまのお悩みに合った、日常生活のケアや美容の豆知識など。
日々の生活に活かせるアドバイスも治療の一貫としています。
気軽にご相談くださいね！
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