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こんにちは！！鍼灸サロン ハリッシュ 常岡です。
皆さんは『動悸』と言う言葉を聞いたことがありますよね！
傍から見るとわかりづらいですが、動悸のような症状を経験したことがある方は意外と多くいらっしゃいます。
今回は動悸と鍼灸について書いていきます！
動悸とは？
まずは動悸とは何なのかを説明していきます。
簡単に言うと「心臓が速く、不規則に動く感覚」これを『動悸』と言います！
身体が強いストレスにさらされたり、過度な運動をしている場合や、心臓疾患や不整脈、貧血などの症状として現れることがあります。
また、コーヒーやアルコールの摂取、心理的なストレスなどでも起こりえます。
動悸が起こる要因
『動悸』の原因は多岐にわたりますが、以下のようなものが挙げられます。
１、ストレスや不安、２、運動や過労、３、飲酒や禁煙、４、内科的疾患、５、薬の副作用
鍼灸治療は、身体や心理的ストレス、不安の軽減に役立ち、『動悸』に対して有効的です！
心臓の拍動、心拍は交感神経、副交感神経と呼ばれる自律神経によって作用を受けます。
『交感神経』とは、臓器や器官などの働きを向上させる神経系です。
自動車でいうアクセルに該当し、盛んに働いているときは血管を収縮させ心拍数を高める役割があります。
『副交感神経』は休息をしているときに優位に働く神経系で交感神経とは逆に、血管を弛緩させ心拍数を下げる役割があります。
この神経系がなんらかの影響を受けて「ONとOFF」が上手く切り替えれず、交感神経が優位になっている時に『動悸』は起こりやすいです！！
他にも自律神経の乱れは全身の倦怠感、頭痛、肩こり、不整脈、めまい、不眠などを引き起こすこともあります。
動悸と鍼灸治療
上記でも書いた通り、鍼灸治療は『動悸』に対してかなり有効的です！！
特に、心身のバランスを整える効果が期待される鍼灸治療は、動悸の原因となっているストレスや不安、緊張などの症状の緩和をすることができます。
当院では『動悸』の原因が何からきているのかしっかりと根本的理由を探り、その上で適切な筋肉やツボに対してのアプローチをし「ONとOFF」いわゆる交感神経と副交感神経の調整を行います。
また、人によっては鍼の刺激が強く入り交感神経が優位になってしまう可能性もあるので、その場合はお灸をメインに治療をさせていただくこともあります。
特に最近は湿度がすごく高くなり、自律神経が乱れやすい季節ですのでこのようなお悩みのある方は是非、一度お問い合わせください！！
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