こんにちは！
鍼灸サロン　ハリッシュ　常岡です。

今年は暖冬ということもあってか例年に比べて花粉が飛び始めるのが早い気がします、、、
花粉が飛び始めるとお肌の「赤み」や「痒み」などを感じることがありますよね？
とういうことで今回は『花粉と肌荒れ』について書いていきます！

花粉により肌荒れを起こす理由

１.バリア機能の低下
まずバリア機能とは、お肌をバリアする。つまり外からの刺激や異物の侵入から防護壁で守りお肌の水分を外に逃げないようにする働きのことです。
このバリア機能が乾燥や紫外線によって弱くなり花粉がお肌に侵入してくると、免疫系の反応が過剰に反応します。
この過剰な免疫反応により体内で炎症が起き、肌荒れや痒みを引き起こります。

２.摩擦
目の痒み、くしゃみ、鼻水の症状をティッシュや手で触ることが多くなり、これにより鼻や目の周辺のお肌が摩擦による刺激を受け肌荒れを起こしやすなります。

※お肌に強い摩擦が生じると乾燥を引き起こすので「バリア機能」は低下しやすくなります。

対策

１.保湿
まずはしっかりとお肌の保湿をしましょう！
お肌のバリア機能がしっかりとしている状態は、お肌の一番上にある層（角質層）の水分量で決まります。
なのでしっかりと保湿を行い、角質層に水分を入れておくことが大事なのです！！

２.生活習慣の安定
睡眠不足や食事の乱れはお肌のターンオーバーに関わってきます。
ターンオーバーを整えることで角質層が整い、花粉に負けないお肌を作ることができます。

飛散量が多い日はマスクするや帰宅時はできるだけ早く洗顔、シャワーなどをしてあげるなども有効的かと思います。

まとめ

『バリア機能の安定＝花粉に負けないお肌』これを普段から作っておくことがとても大事になってきます。

当院では美容鍼灸で肌内部のアプローチはもちろん、肌荒れのタイプを見極め、治療後にはお悩みにあったスキンケアや肌に必要な栄養素までトータルでサポートさせていただきます。
トータルでサポートすることによって効果の維持がより可能になります！
本格的な美容鍼灸、美容の知識や正しい自己メンテナンスを知りたい方。
是非お問い合わせお待ちしております。

 

 

お問い合わせはこちら

公式LINE

しんきゅう予約

インスタグラム

フェイスブック

072-767-1766