こんにちは！
鍼灸サロン　ハリッシュ　常岡です。
今回は美容の天敵である『紫外線』について書いていきます！

紫外線による影響

紫外線による影響は強く、数分間浴びるだけでもお肌はダメージを受けてしまいます。
私たちは日々紫外線にさらされており、その積み重ねによってシミやシワなどが発生してしまいます！
こうした現象を『光老化』と言います。

紫外線にはUVAとUVBの２種類があり、それぞれお肌に与える影響は異なります。

UVA：紫外線の質としては長くて弱い。
　　　なので真皮層までしっかり届き、コラーゲンやエラスチンを破壊しシワやたるみを引き起こす原
　　　因になります！

UVB：短くて強い。
　　　表皮でシミやシワを作る原因になります！

※UVAは3月で早くも9月くらいの量が降り注ぐので今の季節からしっかりと対策しておくことが大切ですよ！！

『乾燥＋紫外線』で敏感に！

春が近づいてくると、だんだん暖かくなってきますが湿度はまだまだ低いです。
更に、日中の寒暖差の影響もありお肌は『乾燥』しやすくなります！！

乾燥してしまうとお肌のバリア機能が低下してしまい、紫外線の影響を強く受けやすい状態になってしまいます。

この時期は花粉によってもバリア機能の低下が見られるのでしっかりと保湿をしてお肌のバリアを作ってあげましょう！！

紫外線対策

日焼け止めを欠かさず塗るのはもちろんですが、日傘や帽子、カーディガンといった日除けも大事です！
お肌表面からだけでなく、内側からアプローチも大事なのでサプリメント（ビタミンCやL-システインなど）を意識して摂取することもおすすめです！

まとめ

これから3月に入っていきますが、紫外線が強くなり始める前からの対策がとても大事になります。
『保湿』と『セルフケア』ここをしっかりと補いながら、美容鍼などの美容を行うことで更に紫外線等によるお悩みにアプローチしていくことが可能です！

当院では日常生活のケアや美容の豆知識など。
日々の生活に活かせるアドバイスも治療の一貫としています。
気軽にご相談くださいね！

 

 

お問い合わせはこちら

公式LINE

しんきゅう予約

インスタグラム

フェイスブック

072-767-1766