こんにちは！
鍼灸サロン　ハリッシュ　常岡です。

湿度が高いとお肌の状態は潤っているように感じませんか？
今回は湿度がお肌にどのような影響を与えているのかを書いていこうと思います。

梅雨や夏になると、「湿度が高いから肌は潤っている」と思われる方が多くいらっしゃいます。

確かに湿度が高い環境では、肌から水分が蒸発しにくくなるため、乾燥は起こりにくくなります。
しかし、「潤っている＝肌の状態が良い」というわけではありません。
実は、高湿度の環境では肌にさまざまな負担がかかっています。

湿度が高いと皮膚では何が起こる？

皮膚は外気の湿度に大きく影響を受けています。

湿度が高いと、肌の水分は保たれやすくなりますが、その一方で汗が蒸発しにくくなります。
汗が肌表面に残ることでベタつきが生じ、皮脂も増えやすくなるため、毛穴詰まりやニキビ、肌荒れを引き起こしやすくなります。
さらに、汗や皮脂が多い環境では皮膚の常在菌やマラセチアなどの真菌が増殖しやすくなり、かゆみや脂漏性皮膚炎などの肌トラブルにつながることもあります。

また、高湿度では体温調節のための汗がうまく蒸発できず、身体は熱を逃がしにくくなります。
その結果、自律神経への負担が増え、だるさや疲労感、睡眠の質の低下を感じる方も少なくありません。

高湿度で起こりやすい肌トラブル

この時期によく見られる症状には、

・顔のむくみ
・毛穴の開き
・テカリ
・ニキビや吹き出物
・くすみ
・化粧崩れ
・肌荒れ

などがあります。

「乾燥していないのに肌の調子が悪い」という方は、高湿度による影響を受けている可能性があります。

美容鍼ができること

美容鍼は、こうした湿度による肌環境の乱れに対して、肌の内側からアプローチします。

鍼による微細な刺激は血流を促し、肌の代謝をサポートします。
巡りが良くなることで、余分な水分が排出されやすくなり、むくみやくすみの改善が期待できます。

また、表情筋の緊張を和らげることで顔全体の血行が促進され、フェイスラインがすっきりしたり、肌に明るさやハリが出やすくなったりします。

さらに、美容鍼には自律神経のバランスを整える作用も期待されており、湿度による疲労感や睡眠の質の低下など、身体全体のコンディションを整えるサポートにもつながります。

「潤い」と「健康な肌」は違います

湿度が高い季節は、肌表面は潤っているように感じても、汗や皮脂、むくみ、血流の低下などが重なり、肌本来の働きは低下しやすくなります。

だからこそ、この時期は「保湿を増やす」だけではなく、「巡りを整える」ことが大切です。

美容鍼は、肌表面だけではなく、血流や代謝、自律神経にもアプローチすることで、高湿度の季節に起こりやすい肌トラブルの改善をサポートします。

梅雨から夏にかけて、「なんとなく肌の調子が悪い」「顔がむくみやすい」「肌荒れが続く」と感じる方は、季節特有の肌の変化に目を向けてみてはいかがでしょうか。

肌のコンディションは、外側からだけではなく、内側の巡りを整えることでも大きく変わっていきます。
一緒にお肌のお悩み改善していきましょう^_^

 

 

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