こんにちは！
鍼灸サロン　ハリッシュ　常岡です。

今回は前回からの続きで美容鍼などでのアプローチについてわかりやすく説明していきます！

20・30代と30代以降では、毛穴が目立つ原因やタイプが大きく異なります。
若い世代は「皮脂」、30代以降は「たるみ・乾燥」が中心になります。
そのため、毛穴改善は「自分の毛穴タイプを知ること」がとても大切です！

10・20代の毛穴（皮脂・詰まり毛穴）

この世代は、ホルモンバランスの影響で皮脂分泌が活発になり、毛穴の開きや黒ずみが起こりやすくなります。

特に、鼻・Tゾーン・あご周りなどは皮脂量が多く、「いちご鼻」になりやすい部位です。
さらに、皮脂が気になって洗顔をしすぎると、肌は乾燥を防ごうとして逆に皮脂を増やしてしまいます。

【20代の毛穴の改善方法】

大切なのは、「落としすぎないこと」

・洗顔をやりすぎない
・強いスクラブを避ける
・保湿をしっかりする
・睡眠を整える
・糖質・脂質の摂りすぎを見直す

など、肌のバリア機能を守ることが重要です。
美容鍼では、皮脂バランスを整える・血流改善・炎症後の赤みケア・ターンオーバー正常化などを目的に施術を行います。

特に、食いしばりや自律神経の乱れが強い方は、皮脂バランスにも影響するため身体側から整えることも大切です。

30代以降の毛穴（たるみ・乾燥毛穴）

30代以降はコラーゲンやエラスチンが減少し、皮膚の“支える力”が低下していきます。

さらに、ターンオーバーも遅くなるため、20代 → 約28日・30代以降 → 40日以上と代謝も低下していきます。
すると、毛穴周囲の皮膚が下がり、毛穴が縦長に広がって見える「たるみ毛穴」になります。

【30代以降の改善方法】

30代以降は、スキンケアなど“与えるケア”だけでなく、肌を支える土台作りが重要です。

・保湿を強化する
・摩擦を減らす
・紫外線対策
・血流改善
・表情筋の硬さを減らす

などがポイントになります。

美容鍼では、コラーゲン産生サポート・血流改善・筋肉の硬さ調整・皮膚代謝の促進・フェイスラインや頬の引き上げなどを行い、たるみ毛穴へアプローチしていきます。

特に頬周りの毛穴は、筋肉の硬さや下垂の影響も大きいため、皮膚だけでなく、深部へのアプローチが重要になります。

毛穴改善は「継続」が大切

毛穴は、1回で劇的に変わるというより肌環境を整えながら少しずつ改善していくものです。
特に、乾燥・睡眠不足・食いしばり・ストレス・姿勢不良などは毛穴にも大きく影響します。

ハリッシュでは肌だけでなく、血流・筋肉・身体バランスまで含めて確認し、その方に合わせた美容鍼を行っています！

ぜひ、土台からのケアを一緒にしていきませんか？
もちろんスキンケアも大事なのでお気軽にご相談ください！！

 

 

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